朝から雨で特に予定のない日は、どう過ごそう・・・と少しワクワクします。
ただ、これといった趣味もなく、気軽に「今日ヒマ？」といってすぐに会える友人もいないので、（みんな忙しい人ばかり・・・）家での過ごし方を考えてみました。
散歩（家の中）Ｃｏｋｅ ＯＮ アプリ
皆さんもご存じではないでしょうか。歩くだけでドリンクゲット「Ｃｏｋｅ ＯＮウォーク」
歩いてスタンプを貯めると、フリードリンクチケットがもらえます。1週間の目標歩数を自分で設定し、達成出来たらスタンプをゲットできます。スタンプを15個貯めると、好きなドリンクを1本いただけるというアプリです。
月曜から日曜日の歩数を集計するので、週末のお天気が怪しいときは、あと何歩歩けばいいかと歩数計を見ながら家の中を歩きます。
ひたすら歩くときもあれば、YouTubで室内ウォーキングの動画やダンスを見て動き、ひたすら歩数を稼いでいます。家族には白い目で見られますが、やっている本人は意外に楽しいので、雨の日だけではなくお天気のいい日にも歩きたいと思っています。
ヨガ（動画配信を見ながら）
コロナの最初のころ、仕事も自宅待機で休みだったころです。ずっと家にいると、さすがに体がなまってしまうと思い、始めたのがヨガでした。このヨガもYouTubeを見ながら行っていました。コロナのころは時間が有り余っていたので、「初心者5分」、「初めてのヨガ 10分」「肩凝り腰痛に」と検索をして行っていました。
今では時間に余裕がある時だけ、ヨガをするようになりましたが、雨の日の早朝に家族が寝ている間にゆっくりとした呼吸で行うヨガは、気分もリフレッシュして1日気持ちよく過ごせます。
整理整頓（1か所だけ）
ついつい、ためてしまう封書やレシートなど後で分けたらいいやと思っていると、あっという間に紙の束。すでに用事が終わっているものは処分をしてスッキリしましょう。
ワイヤレスイヤホンでお気に入りの曲を聴きながら、せっせとお片付け。ただし、あれもこれもと色んな場所をすると疲れてしまうので、今日はこの場所だけと決めて整理整頓するようにします。
少し整った場所を見ると気分もスッキリです。
やってみようと思うこと（未定）
ボランティア活動です。以前、アロマオイルを使ってハンドトリートメントやフットトリートメントを行うボランティアに参加していました。
コロナで全く参加できなくなっていたので、数年ぶりに再開できたらなと思います。
まずは、復習から始めます。
